Beauty & Gesundheit

Ein wohltuende Massage

Beim Thema Massage muss man unterscheiden zwischen Wellness- Massagen und  therapeutischen Massagen. Wellness- Massagen sollen Entspannung bringen und das Wohlbefinden  fördern. Deshalb werden dazu auch gern ätherische Öle verwendet, die mit ihren Aromen den Erholungseffekt noch zusätzlich fördern. Vor den Wellness- Massagen empfiehlt sich ein heißes Bad, weil dabei durch die Wärme die Muskeln entspannt und die Sehnen und Bänder bereits gedehnt werden.

Entspannungsmassagen werden nur mit leichtem Druck ausgeführt, während bei den therapeutischen Massagen schon mal ordentlich Druck ausgeübt wird und die Muskel- und Sehnenansätze bis an die Schmerzgrenze und darüber hinaus bearbeitet werden.

Massagen zur Erholung werden auch gern mit Moorpackungen kombiniert. Diese wärmen das Gewebe ordentlich durch.

Eine Massage kann auch als Akkupressur zur Behandlung von Schmerzzuständen durchgeführt werden Dabei werden punktuell Regionen behandelt, denen eine Zugehörigkeit zu bestimmten inneren Organen nachgesagt wird.

Kleines Beispiel dazu: Links und rechts neben dem Daumennagel befinden sich Druckpunkte, mit denen man Kopfschmerzen “wegdrücken” kann.

Die Fußreflexzonenmassage funktioniert nach einem ähnlichen Prinzip. Am Fuß finden sich zahlreiche neuralgische Stellen, mit deren zielgerichteter Bearbeitung schon viele Therapeuten große Erfolge besonders bei Schmerzpatienten erzielt haben.

Artikel geschrieben von Silvia Kühn

Am Freitag, April 4th, 2008 um 15:51 wurde dieser Artikel eingestellt. Kommentare verfolgen mittels RSS 2.0-Feed. Sie können einen Kommentar hinterlassen oder von Ihrer Website trackbacken.

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